b-50 jest bardzo dobrze . Opornie ci szly ramiona jak przekroczyles pol metra ? budowales lapy na duzych ciezarach , czy jednak uwazasz ,ze lepsze efekty daja dokladne ruchy i pompowanie na maxa ? Ps. dziadek wymiata , pokazywal ci zdjecia jak wygladal w zyciowej formie ?? Sory ze spamuje , ale nie moge wykupic abona i pisac prywatnie Zmieniony [...]
[...] - no coś tam nie no, nie jest źle Slomagda - za wcześnie na TChP SebaWlkp - klasa barki, żyły na bicach, klatka, krata na brzuchu, uda też nabite, wrzuć napięte motyle, jak masz możliwość, bo faktycznie jakoś dziwnie wysoko wyszły na tych fotkach pulok - fotki "ciężko wchodzą", bo pewnie nie zmieniasz rozmiaru fotek, po zgraniu z [...]
[...] że żytni musi być na zakwasie? I skąd przekonanie, że to to samo co chleb biały? Po 1- drożdże też mają swoje dobre właściwości. Po 2- żytni może być zarówno na zakwasie jak i na drożdżach- ten składowo wygląda wg mnie przyzwoicie, bo nawet zaczyn na chleb musiał być zrobiony z mąki żytniej (niektóre piekarnie robią zaczyn na zwykłej pszennej [...]
thor steinar to dobra marka, ale ceny urywaja dupe, aczkolwiek mam kurtke na zime juz 3 sezon zero zniszczenia jak ktos sie lubuje w nordyckich klimatach ofc W ogole fajny motyw na dziare co nie maxwell, chcialbys taka? http://thor_steinar.hoolsheaven.pl/zdjecia/hoolsheaven.pl-5777-1-lg-1.jpg w ogole pooglądajcie sobie bo jak dla mnie fajne [...]
[...] zajmują chyba więcej powierzchni książki niż sam tekst, ale nie narzekajmy, w końcu National Geographic, który wydał książę to wydawnictwo głównie fotograficzne. Etiopia to jak wiemy kraj skąd wywodzą się najwięksi giganci biegów długich. Kiedyś Bikila Abebe i Mamo Wolde a dziś Haile Gegbrselassie i Kenenisa Bekele. Dlatego ilekroć słyszę, że [...]
A więc po głębokiej lekturze zaczynam niejako od początku.Nie wiem czemu, ale na stronie głównej sfd.pl nie ma u mnie działu Ladies. Dlaczego? Sprawdzałam kilkakrotnie. A w tym dziale kopalnia wiedzy dla kobiet! Czytam i czytam. Dziękuję Wam za cierpliwość. ANKIETA: Wiek : 30 lat Waga : 58 kg Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 83 Obwód pod [...]
niwix - ze co niby...? jaki stajl? ...aaaaa - czaje. oki ...... dzisiaj wolne - po nockach - a po prostu umieram. Przedstwaie to w sposób nastepujacy: -tydzien temu waga wskazywala kolo 92kg (po tygodniu cyklu) Teraz po nockach (zawsze tak jest) - wszystko sie cofa - waga leci momentalnie do punktu wejscia,niewyspany,zmeczony + brak checi do [...]
Jak nie jak tak -zawsze tak mogą powiedzieć. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Ale 100 powtórzeń na drążku w 200 sekund -to chyba jest niewykonalne-chyba ,że w crossfitowym stylu. Kiedyś to z kolegami na zawodach klubowych przerabialiśmy i nikt nie zrobił a talenty były niesamowite w tej materii.-ja zaliczyłem chyba ok70 [...]
[...] sylwetke tak by lepiej wygladac, nie pokazałas swojego zdjecia ale po tym co piszesz ty musisz dorobic miesni by znow chciec pozbyc sie tłuszczu I tak nawiasem mowiac jak chcesz odzyskac prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego ciegle bedac na minusie? To wszytsko jest powiazane nie mozna schudnac prawidlowo przy nieprawidlowych [...]
wszystkie zdjęcia robiła ta sama osoba, tego samego dnia... ale jakby na to nie patrzeć sztuka fotografii na tym polega żeby zdjęcie było jak najefektowniejsze... co do zdjęć zawodowców to ich zdjęcia dopiero są kombinowane i dodatkowo obrabiane w fotoskopach :)
a ja Wam powiem tak, mój też się dziwił i mówił, poważnie się zastanów, żebyś sobie nie zaszkodziła, żebyś się nie rozrosła, no więc pokazałam mu zdjęcia Martucci, jak Ona sie rozbudowala i nie chcial mi wierzyc, ze Ona tyle(duzo wzgledem wygladu) wazy, a nastepnie zdjecie Obli- no wiesz Kochanie, zobacz, Ona ma koło 40-stki i ja też chce jak [...]
przecież taki obrazek się szuka w około 5sekund :< A Najman to mój idol i chce być taki jak on mam wszystkie jego zdjęcia na kompie Dobra jadę na siłownie jak wrócę to dodam jakieś obrazki to sobie popiszesz :D
@Kulturysta94 Ale jemu tylko chodzi o to czy warto mu redukować czy już wystarczy. On więcej nie chce. Wrzucił zdjęcia i widzimy jak mniej więcej wygląda. Jak spojrzysz na niego teraz to pomyślisz "redukuj jeszcze trochę, bo masz kilka kg tłuszczu", a jak Ci napisze, że się dobrze odżywia, trenuje 5x w tyg intensywnie to powiesz "aa.. to w takim [...]
zanett - mysmy zdjecia dali i zostalismy wykiwani :P kult - zwyczajnie fajne reklamy :D byly nachalnie promowane w jednym ze stanow jak pamietam zasponsorowane przez prywatnego kolesia i konsumpcja meth spadla tam w ch.... a tkai byl cel bo to przesrany drug i stany maja z tym mnostwo problemu, co do tego probowania raz , to mialbym watpliwosci co [...]
[...] i uczestniczy w Jego seminariach. I musze stwierdzić że opublikowanie tego artykułu to byl plagiat. Jako że żaden polak przed Nim nie mial kontaktu z Poteetem. Tak samo jak ja jestem jedynym Polakiem który trenował z Ted'em Wongiem. Idąc dalej, od tego przyjaciela wiem, że gdy Poteet słyszy imię: "Inosanto" czy "Harstell" [...]
Jak zrobię siłkę, to zrobię zdjęcia i wrzucę do "po siłowni o siłowni". Ale to jeszcze. Bo dziś miałem wylewać 1 warstwę posadzki, ale deszcz padał i nie było jak. Sprzęt skręcony. Ogólnie wszystko fajnie wygląda. Tylko w wyciągu, myślałem że prowadnice będą chromowane, a są chyba malowane czy cholera wie co.
Muszę przyznać, że jestem zaskoczony i dziękuję za tych kilka pozytywnych wypowiedzi. Mam nadzieję (ba, jestem pewien!), że przyjdzie jeszcze taki moment, w którym będę mógł spokojnie wrócić do treningu siłowego. Niestety - w chwili obecnej, z różnych względów, nie jest to możliwe. Padło pytanie o moją dietę - takowa nie istnieje. Jem wszystko to, [...]